手足口病该如何预防? 虽然手足口病经常被提及,但许多家长还不清楚,手足口病都有哪些症状,如何判断宝宝是否患有手足口病呢?手足口病又该如何预防呢?让小编告诉你! 手足口病的主要症状 手足口病多发于学龄前儿童。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭、流涎、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中等度发热、咽充血、扁桃体肿大、手足心可见皮疹,先为红色斑丘疹,很快即转为水疱疹,皮疹可在一周内消退,不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。 由于“水疱疹”的症状会让部分家长误以为是出水痘,往往耽误了病情。其实,这两种病是很容易区分的,手足口病除手足外的身体其他部位一般无皮疹,而水痘则是全身性的。根据病情的严重程度,手足口病症状的表现有所不同。 普通病例表现 急性起病,发热,口腔粘膜出现散在疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,疱疹周围可有炎性红晕,疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈,预后良好。部分病例皮疹表现不典型,如:单一部位或仅表现为斑丘疹。 重症病例表现 少数病例(尤其是小于3岁者)病情进展迅速,在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎(以脑干脑炎最为凶险)、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等,极少数病例病情危重,可致死亡,存活病例可留有后遗症。重症病例可表现为神经系统受累和急性循环呼吸衰竭,3岁以下发病率高。 1、神经系统表现 精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷;肢体抖动、肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍;无力或急性弛缓性麻痹;惊厥。查体可见脑膜刺激征,腱反射减弱或消失,巴氏征等病理征阳性。 2、呼吸系统表现 呼吸浅促、呼吸困难或节律改变,口唇紫绀,咳嗽,咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液;肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。 3、循环系统表现 面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉,指(趾)发绀;出冷汗;毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢,脉搏浅速或减弱甚至消失;血压升高或下降。 手足口病的传播途径 手足口病有一定的传染性,其传播方式主要有: 1、人群密切接触是重要的传播方式,儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。 2、患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气(飞沫)传播,故与生病的患儿近距离接触可造成感染。 3、饮用或食入被病毒污染的水、食物,也可发生感染。 预防手足口病,妈妈们要从日常生活入手 1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。 2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。 3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。 4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。 5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。 6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。 家庭护理6小招 如果宝宝已经确定患了手足口,妈妈们在进行家庭护理的时候,应该注意以下几个方面。手足口病治疗上以清热泻火利湿为治疗原则,可根据小儿的临床表现而辨证治疗。小儿患病时家长应注意以下几点以配合医生的治疗: 1、由于患儿口腔溃烂、疼痛,故饮食尽量清淡,以流质食物最宜,避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。 2、注意个人卫生,保持口腔清洁,溃疡局部可用淡盐水抹拭,局部喷上喉风散或西瓜霜等。若口腔黏膜溃疡明显的可用思密达粉剂撒于创面,以促进局部黏膜的修复。 3、手足心疱疹不可用未经消毒的针挑破,应由其自行消退,以免继发感染。可外用炉甘石洗剂以敛疮止痒,如疱疹破溃者可用金霉素眼膏或百多邦软膏搽破溃处。 4、可适当配合饮食疗法,如以胡萝卜、马蹄、竹蔗煲瘦肉汤或竹叶卷心加冰糖煎水代茶等。 5、一旦患儿出现胸闷、气促、疲惫、喜叹息等症状,应警惕并发心肌炎的存在,须即往医院诊治。 6、若患儿突然呕吐、颈项强直,甚至四肢抽搐,为并发中枢神经系统感染的征象,应及时治疗,以免延误病情。
1.有脑梗塞家族史的人;2.高血压及某些低血压病人;3.糖尿病病人;4.脑功脉硬化病病人;5.肥胖病人;6.多血质人(指红细胞增高,红细胞比积增高的人);7.高凝状态及血脂增高的病人;8.低纤溶状态(指自身溶解血栓的功能下降);9.高粘血症(指纤维蛋白原,血脂,红细胞增高,高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人);10.大量吸烟的人(每天10支以上,超过10年);11.血栓前状态(泛指曾有一过性脑缺血发作或心绞痛发作等);12.高龄. 以上易患人群中,有以下诱因常导致脑梗塞发病: 1.季节变化,脑梗塞常年均可发病,但多在季节变化比较显著的时期形成发病高峰,如:温度,气压,湿度等变化较剧烈时,因此在一年中形成两个小高峰,分别为秋冬和冬春交接; 2.情绪波动时,如精神郁闷,长期压抑,精神激动,过分紧张等; 3.生活习惯和环境改变时,如长途跋涉或熬夜后; 4.长期卧床或睡眠中; 5.长时间禁水,禁食导致血液浓缩时; 脑梗塞可以复发,并且可以多次再发.我们在多年临床工作中曾遇到反复再发达九次而最后死亡的病人.这是因为:一旦患有脑梗塞,说明机体已经具备了形成血栓的三类基础因素,血管内皮的损伤,血液质的改变,血流动力学的改变等因素,这些因素如得不到有效的控制,就会反复再发.因此,得过脑梗塞的病人,一定要遵医嘱,及时针对脑血栓形成的基础因素进行正规系统的治疗,只有这样,才能有效地防止脑梗塞的再发,特别是患脑梗塞,在有效溶栓时机内(6~24小时),及时治疗,血栓溶解,血管再通,自认为恢复正常的病人,往往因经济,人力等因素,再通后急于出院,不进行系统正规的,有效的病因治疗,而导致脑梗塞的反复再发,后悔莫及. 要防止脑梗塞复发就必须做好以下几项: 1.针对发病基础原因进行系统,正规,有效的治疗,去除或控制发病基础因素的发生是防止脑梗塞再发的关键. 2.为达到防止脑梗塞再发的目的,必须积极治疗原发病,如动脉硬化,高血压,低血压,高凝,高粘及血栓前状态. 3.生活习惯的改变,如抽烟,酗酒,熬夜,多荤少菜,久卧久坐,不运动,精神抑郁或易激动生气等不良习惯.
1.糖尿病的饮食治疗是终身性的,糖尿病患者要建立正确、有规律的饮食习惯。 2.定时、定量、定次。 3.严格控制1天总热量的摄入,避免过多或者过少的摄入量。 4.保证优质蛋白的摄入,每天喝1杯牛奶,保证鸡蛋和瘦肉的摄入,肉类食品每天不得超过150g。 5.禁忌甜食如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿患者的饮食禁忌。 6.忌油腻食物,如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物能使血脂升高的食品尽量不食用或少食用,防止动脉硬化性心脏病的发生。 7.戒烟戒酒。烟酒会促进脂肪肝的形成,乙醇可直接损伤胰腺。 8.禁食辛辣刺激性食物。糖尿病饮食应清淡,口味不宜太重,太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。 9.每天的膳食中要注意增加钙、锌、硒,补充维生素B1、B2及胡萝卜素等。 糖尿病患者常用食品 1.粗粮:如莜麦面、荞麦面、玉米面等含有丰富的维生素B、多种微量元素及食物纤维,糖尿患者长期食用粗粮,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。 2.蔬菜:包括甲种蔬菜(含糖1%-3%),如南瓜、菠菜、冬瓜;乙种蔬菜(含糖4%~6%),如茄子、空心菜、白萝卜等;丙种蔬菜(含糖7%--9%),如洋葱、香菜、毛豆等。 3.豆制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血三酰甘油,所含的谷固醇也有降脂作用。 4.瘦肉、海鲜、禽类、蛋可少量进食,但要注意严格控制每日摄入量。 5.水果:在血糖值正常、平稳的情况下,可以适量吃些含糖分较低的水果,如梨、柿子、苹果等
家庭医生,是通过网络平台,提供更方便的就医。现在,就医新的理念已经形成:一旦生病了,能食物调理的就不吃药,能吃药的,就不打针,能内科治疗的,就不用做手术,简言之,能简单的就不复杂。我们看病也一样,能在家里调整好的就不需要到医院去了。能在一个科室,一个医院把病看好的,我们就不跑多个科室,多个医院了。这样,既省时省力,又省钱,符合现代人的生活节奏。 家庭医生,应该是一个全科医生,可是,当今,正规大医院,没有哪一个医生,是全科医生,只有,乡镇医院的医生,才可能是全科医生。我,也一样,是一个专科麻醉医生,工作十余年了。而且,我没有门诊坐诊的经验,一般不开药,也不开检查的单子。但是,今天,我给大家简单说一下,麻醉医生,是怎样的一个医生?麻醉医生,简言之,是做麻醉的,只有,需要手术的病人,才需要麻醉。我要保证病人手术中的生命安全。这就需要我有一个大内科的心理思维,有大外科的操作水平。尽管这样,我也不敢承认我是一个全科医生,但是,我可以给你最基本的指导,提供你就医的方向,让你少跑冤枉路,少花冤枉时间和金钱。……这是我最真诚的承诺。
可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病! 什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。 一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完,叫养生之道! 远看医院像天堂,近看医院像银行; 住进医院像牢房,不如提前去预防; 健康是无形资产,养生是银行存款; 疾病是恶性透支,大病是倾家荡产; 别的全都是假的,只有健康是真的; 莫等病了找医生,没病就要做养生; 宁可站着去保健,绝不躺着吃药片; 不养生就养医生,不保健就养医院; 健康永远是无价,坚持养生和保健。
用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓10秒钟。可参照手指与身体对应表,有任何不适症状的人,最好揉搓20秒钟。 力道不够时,很难收到效果,最好用点力揉搓,觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,会更有效。 每天坚持,通常只要一个月左右,就能明显改善不适症状,效果好的人,甚至只要几天就会见效。 ▲大拇指:对应呼吸器官,改善咳嗽、风湿痛等。 ▲食指:对应消化器官,改善肠炎、胃炎。 ▲中指:对应耳朵,有效改善耳鸣。 ▲无名指:刺激交感神经,提高免疫力。 小指:对应循环器官,心脏、肾脏等,对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。
湿疹、咽炎、痔疮、灰指甲...等等一些困扰人的小问题,在生活中都有最简单方便的应对方法!完全不用跑医院! 耳鸣失眠——白醋兑水泡脚 耳鸣会干扰人的正常心性,造成失眠。泡脚时,在热水中加入白醋,便可以缓解耳鸣!并可助眠。 每天睡前用热水洗脚,每天一次,时间为半小时,水温不宜过高,控制在38-42度。泡脚期间可以不断按摩涌泉穴,有利于缓解不适症状! (来源:山东省泰安市中医院耳鼻喉科副主任医师亓俊平) 慢性咽炎——金银花茶 慢性咽炎是很磨人的慢性病,不易根治。但将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡茶饮用,可以取得不错的效果! 金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海都有消炎的功效,利咽化痰。此处胖大海宜取4粒,金银花取15克左右。。 (来源:天津市公安医院中医科主任刘鸿) 偏头痛——含镁食物 偏头痛困扰着很多人,并且疼起来难以忍受,十分痛苦,只能使用止痛药缓解。 最新的医学研究表明,镁离子在偏头痛的发作机制中可以起到作用,且一般的偏头痛患者在体内出现了低镁。 常见的含镁食物有:蔬菜、紫菜干、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等。其中紫菜中含有丰富的镁元素,还可以起到预防偏头痛的作用! (来源:北京友谊医院营养师顾中一) 湿疹——抹上护肤霜 很多镁铝长了湿疹之后,就马上屁颠屁颠地买药跑医院,左右折腾。其实,大部分人体湿疹,大量涂抹润肤霜就行了! 买平时使用的护肤霜,不要怕浪费,大量涂抹于湿疹处。60%以上的湿疹都可以靠润肤解决,剩下的再选择药物治疗! 记住擦护肤霜的三个要点,不怕浪费、频繁涂拭、轻揉按摩!有特殊皮肤问题的朋友可以涂上极大的量,使皮肤充分滋润!使护肤霜真正起到作用!频率可以控制在一天4-6次。 (来源:首都儿科研究所皮肤科主任医师刘晓雁) 灰指甲——醋泡大蒜 灰指甲不仅难看,而且还传染。对于那些将手视为第二张脸的妹纸们来说,这怎么能忍? but,灰指甲也没那么恐怖啦!用醋和大蒜搭配就可以干掉它!灰指甲也叫甲癣,是真菌感染所致,而醋和蒜都可以起到杀死真菌的作用! 具体操作方法为:取蒜瓣和陈醋各半斤,并将蒜拍碎,选择开口较大的容器,和醋一道泡24小时。将患病手指每晚放入容器中泡上20分钟左右,大约一个季度即可治愈。 (来源:中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海) 痔疮——熏洗 得了痔疮,既难受又害羞,但熏洗坐浴可以帮你除掉难堪! 素材:荆芥、防风、苦参等药材 蒸煮完毕药材后,将药汁倒入浴盆中,盆中水控制在5000毫升左右,然后一个人偷偷熏洗就是了! 熏洗可以很好地缓解外痔,并及时减轻患处的不适感!每日适宜2次,一次15分钟左右。 (来源:山东省中医院肛肠科主任白克运) 胃烧心——花生 反酸水烧心易在饭后发作,但吃花生可以调和胃酸,从而缓解症状。 每天三次,每次3-5粒,细嚼慢咽吞下。花生对胃有好处,可以抑制过多的胃酸。 关节寒痛——电吹风 现在社会的空调、风扇使用频繁,易导致关节疼痛。这时,电吹风可以起到相应的作用。 电吹风治病的原理类似于中医的“灸”,通过热量缓解病痛。 如颈椎这样的部位,在受寒后会出现疼痛的症状。此时通过电吹风,隔着衣服吹,使部位受热。但不宜直接吹向皮肤,易造成伤害。 (来源:江苏省人民医院中医针灸科副主任医师田青乐) 鼻炎——盐水洗鼻 淡盐水对过敏性鼻炎起到很好的效果!使用方式是,用鼻孔轻轻吸入盐水(避免呛到!),或者可以选择洗鼻器。 淡盐水的浓度应该控制在0.9%,也就是生理盐水的同一浓度。盐水浓度过高过低会对鼻腔造成损害,或者无法起效!盐水温度应与体温持平。
大家有准备出去玩的吗?不过最近天气忽冷忽热,一不注意就感冒咳嗽,这还哪有心意出去玩耍呀! 如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦! 当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。 1红白糖煮豆腐 做法: 老豆腐一块,红糖,白糖各20g。 把豆腐当中挖一窝,放入红,白糖,放入碗内隔水蒸30分钟。一次吃完,连服4次。 豆腐是大豆制作的,《神农本草经疏》记载大豆有补中益气的作用,能有效地滋润肺部,起到止咳作用。 适用:清热,生津,润燥,各种咳嗽均可。 豆腐要用老豆腐最好。 2玉米须橘皮水 做法: 干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。 适用:驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。 平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。 3萝卜猪肺汤 做法: 萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦! 适用:清热化痰,止咳平喘。 若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多。 4百合鸡蛋 做法: 白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量 先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。 适用:久咳不愈,可补虚损。 若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。 若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。 5蜂蜜蒸梨 做法: 梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。 适用:生津润燥,止咳化痰。 可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。 干燥上火用这招特好使。 现在是柳絮纷飞的季节,气温升高,去人群多的地方,建议感冒咳嗽的亲外出戴上口罩,避免吸入粉尘,加重咳嗽。
全身麻醉会让孩子变笨吗? 答案是:不会!许多家长都担心全身麻醉会不会对孩子的大脑产生负面影响,是否影响智力、记忆力等,其实这种担心是不必要的。目前全世界还没有机构以及资料表明,在正规麻醉操作下,孩子会变笨。 为什么小儿手术多选择全身麻醉呢? 因为小儿对手术会有恐惧感,而且小儿(尤其3岁以下)很难听医生的话配合手术和麻醉,从而影响手术效果和美观。而全身麻醉可以让小儿在手术中没有痛觉,而且对这段手术过程没有记忆。所以小儿全身麻醉对小儿无论是生理还是心理都是一种保护。 麻醉医生怎么做小儿麻醉? 麻醉医生在手术开始时,通过药物调节,使孩子迅速进入一种”无痛的深睡状态”,但同时又要保证孩子在手术过程中没有痛觉,呼吸平稳,血压稳定,肌肉放松。手术过程中麻醉医生会全程观察孩子的呼吸,心跳,血压。手术结束时,又慢慢将孩子从“深睡状态”中唤醒。如果说每一台手术就像一次飞机飞行,那麻醉医生就是陪伴孩子经历这次飞行的”守护天使”。 小儿全身麻醉有风险吗? 因为孩子的各个器官发育还不完善,身体代偿功能较成人差一些,小儿麻醉确实要比成人麻醉的风险性要高。但专业的小儿麻醉医生会认真选择好适应症和掌握好药物剂量,手术中会仔细观察患儿的生命体征。有专业小儿麻醉医生的“保驾护航”,小儿全身麻醉还是很安全的。
高血压的临床分型,血压在短期内急剧增高,并伴有心、脑、肾重要脏器损害的临床危急状态。分为:(1)恶性高血压:①发病急骤,多见于中、青年;②舒张压持续》130mmHg;③头痛、视力迅速减退,检查眼底有出血、渗出和乳头水肿;④肾脏损害,蛋白尿、血尿、管型尿;⑤进展不及时治疗出现肾功能衰竭。病理改变以肾改变最为突出;(2)高血压危象:血压突然急剧升高,收缩压升高为主。病人出现头痛、恶心、心悸、出汗、烦躁,视力模糊等征象,严重可出现急性左心衰;(3)高血压脑病:是指血压突然或短期明显升高,同时伴有中枢神经功能障碍,严重头痛、呕吐、神志改变,重者意识模糊、抽搐、昏迷等;(4)老年人高血压:年龄超过60岁达高血压诊断标准即为老年人高血压。 高血压的治疗目标是使血压降至正常范围,防止和减少心脑血管及肾脏并发症,降低病死率和病残率。治疗包括非药物及药物治疗两大类。 【健康教育指导】 1、指导病人保持心态稳定,减少较强烈的喜、怒、哀、乐等精神刺激,保持轻松愉快的心情。大脑皮层兴奋、抑制平衡,是控制血压升高的重要环节。 2、休息与运动:做到劳逸结合,避免参加竞争比赛性运动。适量的运动有利于神经中枢功能的调整。保持足够良好的睡眠,避免过度脑力和体力负荷。轻度高血压可以参加正常工作,不要过度劳累,经常进行体育锻炼,如打太极拳、跑步、行走、游泳等慢性活动时,收缩压升高伴有心率增加,但舒张压不升高时,经过一段时间锻炼后,静息血压可以下降。而运动时,血压和心率增加幅度减少,有利于血压恢复。 3、减轻体重:轻度高血压减轻体重可使血压降至正常,肥胖中度高血压病人,可同时行减体重和应用降压药治疗。减轻体重,能改善胰岛素敏感性和高胰岛素血压。主要措施是控制饮食和增加体育活动。体重减轻的速度以每周1公斤为宜(男性身高-100,女性身高-105是标准体重,按公斤计算)。同时限钠降压效果更为明显。 4、合理饮食:低盐低脂、清淡食物为主高血压病人的饮食,以低盐、清淡、低热量、低胆固醇和低动物脂肪为宜。目的是维持足够营养的同时,降低血脂水平。 (1)减少钠盐摄入,每日摄盐低于6g。限制动物内脏、鱼子、软体动物、贝壳类食物。 (2)少食多餐,不宜过饱,饱餐使血管舒张调节功能降低,引起血压波动。戒烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。 (3)清淡、含丰富维生素和植物蛋白饮食,减少饱和脂肪酸、胆固醇及含糖物质的摄入,尽量使用花生油、豆油、菜油等。食用低胆固醇高蛋白饮食,如鱼类、鸡、兔肉等。蛋白质可使脑卒中发生率降低。此外,牛奶、豆浆,不但能补充蛋白质也可补钙。动物内脏、蛋黄、贝壳类海产品含胆固醇多,不宜进食。降低高血压是预防动脉硬化的有效方法,低盐、低脂饮食,动脉硬化上不可忽视。 (4)多进食含维生素多的新鲜蔬菜和水果,少进食含糖多的水果。用利尿剂者,应进含钾高的水果,如橘子、香蕉等。禁吃零食。戒烟、限酒:不吸烟,饮酒精<20-30g/日(2-3两)。 5、教会病人自我松驰练习:闭上双眼,放松全身各部位肌肉,尤其是头颈部;调整呼吸,进行自然腹式呼吸,增加潮气量;集中注意力,选择注意对象。每日15-30分钟,有温和的降压作用。 6、让病人在医指导下,按医嘱服药。(1)根据年龄、高血压的程度和分期、并发症、用药后反应等个体情况,选用降压作用好,副作用小,服用方便制剂。(2)循序渐进,从小剂量开始,逐渐加量大治疗最大量。采用阶梯式治疗方案,以保持血压正常或接近正常,后用维持量。(3)坚持长期用药,降压药不是病因治疗,虽能控制高血压,不能治愈。需要长期治疗,不能突然停用降压药物,以免引起反跳性血压而导致严重的合并症。(4)注意服药后的副作用,如颜面潮红、胃肠不适、体位性低血压、皮疹等。(5)联合用药,以增加药物协同作用,减少不良反应。教育病人服药剂量必须遵医嘱执行,不可随意增减药量或突然换药。 7、高血压病人应避免热水浴,防止因血管扩张,而使血压突然下降,发生意外。 8、教会病人掌握测量血压的方法如何记录。三固定:固定使用同一血压计,采用同一体位,固定同一人测量。 注意:①病人在测血压前30分钟不要吸烟,避免饮刺激性的饮料如浓茶、可乐、咖啡等。②病人在安静状态下休息5分钟后再测量。③应连续测量两次血压取平均值。 9、让病人了解高血压并发症(高血压危象和脑病)。由于某些诱因,短期内血压急剧升高出现头痛、呕吐、视力模糊等时绝对卧床休息,将床头抬高30°一过性脑缺血的发生,尤其是夏天;适当的休息,保证充足的睡眠。 10、定期门诊复查。若血压控制不满意或有心动过缓等不良反应随时就诊。